Partiendo desde el punto de vista de la tecnología, ya que hace parte de nuestras vidas. Una de las soluciones ante dicha problemática (sedentarismo) que vive nuestra sociedad es:
Crear un video juego ya sea virtual o físico recreativo ideal para el entorno personal, familiar y grupal, es decir adecuado para cualquier edad, que permitan hacer una serie de ejercicios de lógica que comprometa al movimiento del cuerpo como: saltar, bailar, hacer flexiones e infinidades de ejercicios (cada ejercicio explicará: el tiempo requerido para la acción, el número de series y repeticiones, para qué edad estará dirigida y qué músculos fortalecerán) de igual manera para analizar, meditar y reflexionar sobre los posibles mitos a cerca de la alimentación, las falsas dietas que prometen bajar 4 kilos en dos días, pero sobre todo nos ayudarán informarnos acerca de los grupos alimenticios y las cantidades que debemos consumir a diario.
Algunas misiones del juego consisten de la siguiente manera:
Según