Queremos generar un cambio en la sociedad de manera sostenible, contribuyendo en la disminución de la tasa de letalidad al contraer el COVID 19 y en la prevención de afecciones cardiacas, diabetes, etc, a través de la actividad física, una alimentación balanceada y un aumento de autoestima. Para ello elaboramos rutinas de ejercicios con el acompañamiento de música tradicional de la cultura Cajamarquina, los cuales se desarrollan de manera gradual, es decir que a medida que vallamos avanzando se aumentará la intensidad de los ejercicios; juntamente con la propuesta anterior, se promueve una alimentación balanceada dando a conocer a la población las bondades de los alimentos y la importancia de estos.