mi propuesta FÍSICA”
Se trata de mejorar las calidades musculares del motociclista, teniendo en cuenta sus necesidades específicas de los que la practican el motocross o utilizan la moto de carretera. Los objetivos principales de esta sección son:
- mejorar la conducción y aumentar las horas pasadas sobre la moto sin sentir dolores musculares;
- entrenar, con programas específicos, los músculos de los que practican motocross / enduro / circuitos no asfaltados;
- entrenar la resistencia de los músculos de las manos y los antebrazos para garantizar una buena adherencia al manillar;
- reforzar los músculos lumbares para mantener una correcta posición de conducción durante mucho tiempo;
- mejorar la resistencia al esfuerzo y, por consiguiente, la lucidez en la conducción.